預算指南

在馬來西亞、新加坡、台灣和香港，該怎麼做預算？

網路上大部分理財建議，是按美國的薪水和美國的物價寫的。如果你住在吉隆坡、新加坡、台北或香港，第一步該先知道：身邊的人到底賺多少。

最後核對於 2026 年 9 月 17 日。每個數字都來自該市場的官方統計機構，出處列在頁尾。

一般人賺多少

馬來西亞
RM 3,167
吉隆坡 RM 4,391
正規部門受僱者月薪中位數
2025 年 12 月
新加坡
S$5,000
含雇主公積金為 S$5,775
全職就業居民工作收入月中位數
2025 年
台灣
NT$39,890
含部分工時及外籍者為 NT$38,406
全職受僱者每月經常性薪資中位數
2025 年
香港
HK$21,200
較 HK$20,500 上升 3.5%
僱員每月工資中位數
2025 年 5 至 6 月

這是四個機構的四種不同口徑。請各自按其定義來看，不要直接互相比較。

是中位數，不是平均數

有一半的受僱者收入低於表中數字。平均數會被高收入者拉高，所以「平均薪資」往往和你認識的人對不上。台灣主計總處就指出，約有七成受僱者的經常性薪資低於平均值。

一個值得點名的陷阱

新加坡常被引用的 S$5,775 含雇主公積金（CPF）繳納部分，那筆錢進的是你的公積金帳戶，從來不會出現在銀行帳戶裡。用 S$5,775 做預算，等於在規劃一筆你根本沒拿到手的錢。該用來做預算的數字是 S$5,000。

50/30/20 法則為什麼在這裡行不通

這條法則說：一半的收入應付必需，30% 給想要的，20% 存起來。它假設房租、吃飯和交通可以輕鬆塞進前面那一半。

在這幾個城市，以中位數收入來說，往往塞不進去。當固定開銷超過收入的一半，那 30% 就不是可以享受的餘裕，而是一個早已算不平的數；最後悄悄讓步的，通常是儲蓄那一行。

它也沒有位置留給這裡再平常不過的負擔：PTPTN 還款、過路費和停車費、用叫車取代自己開車、騎機車而不是買車，或者每個月給父母家用。一份叫不出你真實承諾的預算，撐不過那些承諾。

那該怎麼做

用你自己的數字，而不是一個比例。具體來說是三件事。

  1. 1

    給每一塊錢一份工作

    把收入分進有名字的類別：房租、買菜、交通、儲蓄。然後從類別裡花，而不是看銀行餘額花，這樣決定就發生在錢花掉之前。

  2. 2

    先把帳單和目標扣出來

    你知道快到期的帳單，不是你手上的錢。儲蓄目標也一樣。月初就把兩者減掉，不要留到月底。

  3. 3

    收斂成今天的一個數字

    扣掉帳單、目標和各項承諾之後剩下的，才是真正可安心花費的錢。在收銀台前，你需要的就只有這個數字。

用你自己的數字試一次

這和 App 裡跑的是同一套算術。資料不會送去任何地方，全部在你的瀏覽器裡計算。

從中位數開始

待分配
 
每天可安心花費
 

以馬來西亞中位數薪資試算：收入 RM 3,167，房租 RM 900，帳單 RM 700，儲蓄 RM 300，剩下 RM 1,267 分配到本月餘下的日子。

緊急預備金要存多少

常見建議是六個月的開銷。對大多數人來說，這個目標遙遠到根本存不出東西來。

61%

的馬來西亞人在緊急情況下拿不出 RM 1,000，2021 年這個比例是 47%

對照這個數字，六個月開銷不是計畫，是願望。先從一個月的固定開銷開始。它幾個月內就能達成，足以應付真正會發生的意外，而且存到了，下一個目標才會變得可信。

這份指南使用的詞

這些是 Budgetine 在 App 裡使用的詞，每種語言都一樣。這裡用同樣的詞，你不需要重新學一次。

EnglishBahasa Melayu简体中文繁體中文
Safe to spendSelamat dibelanja可安心花费可安心花費
Left to BudgetBelum Dibajet待分配待分配
BudgetBajet预算預算
BillsBil账单帳單
GoalsMatlamat目标目標
AccountsAkaun账户帳戶
TodayHari Ini今天今天

常見問題

馬來西亞的薪資中位數是多少？

根據馬來西亞統計局，2025 年 12 月正規部門受僱者的月薪中位數為 RM 3,167。吉隆坡最高，為 RM 4,391。中位數表示有一半的受僱者收入低於此數，因此比平均數更能描述一般勞動者。

新加坡的收入中位數是多少？

根據人力部，2025 年全職就業居民的每月工作收入中位數為 S$5,775（含雇主公積金），不含雇主公積金則為 S$5,000。做預算請用不含雇主公積金的數字，因為雇主繳納部分進入公積金帳戶，不會到你的銀行帳戶。

台灣的薪資中位數是多少？

根據行政院主計總處，2025 年全職受僱者的每月經常性薪資中位數為 NT$39,890。若包含部分工時與外籍工作者，中位數為 NT$38,406。

香港的工資中位數是多少？

根據政府統計處，2025 年 5 至 6 月僱員每月工資中位數為 HK$21,200，較一年前的 HK$20,500 上升 3.5%。

50/30/20 法則在馬來西亞適用嗎？

以一般收入來說並不適用。這條法則假設房租、吃飯和交通能塞進一半收入，留下舒服的 30% 給想要的東西。以馬來西亞的中位數薪資，固定開銷佔的比例更高，所以那 30% 不是可以花的餘裕，而是一個早已算不平的數。請用你自己的數字做預算，而不是一個為另一種物價結構設計的比例。

緊急預備金應該存多少？

先存一個月的固定開銷，不是六個月。馬來西亞國家銀行在 2024 年年報中指出，61% 的馬來西亞人在緊急情況下拿不出 RM 1,000，2021 年這個比例是 47%。一個幾個月內真能達成的目標，好過一個讓你第二週就放棄的目標。

什麼是信封預算法？

在花錢之前，先給每一塊收入一份工作。收入被分進有名字的類別，例如房租、買菜、交通和儲蓄，你從類別裡花錢，而不是看銀行餘額花錢。重點在於：決定發生在錢花掉之前，而不是之後。

這和記帳有什麼不同？

記帳記錄已經發生的事，預算決定接下來會發生什麼。記帳告訴你上個月吃飯花了 RM 800；預算告訴你今天吃飯可以安心花多少，而且帳單和儲蓄已經先扣出來了。

看看 Budgetine 怎麼做

Budgetine 是一款 iPhone 預算 App，在馬來西亞開發，支援英文、馬來文和中文。不用註冊，沒有廣告，你的記錄留在自己的裝置上。

資料來源

薪資統計會由各機構修訂並重新發布。每個數字標註的是其參考期間，而不是我們讀取的日期。