预算指南

在马来西亚、新加坡、台湾和香港，该怎么做预算？

网上大部分理财建议，是按美国的薪水和美国的物价写的。如果你住在吉隆坡、新加坡、台北或香港，第一步该先知道：身边的人到底赚多少。

最后核对于 2026 年 9 月 17 日。每个数字都来自该市场的官方统计机构，出处列在页尾。

一般人赚多少

马来西亚
RM 3,167
吉隆坡 RM 4,391
正规部门受雇者月薪中位数
2025 年 12 月
新加坡
S$5,000
含雇主公积金为 S$5,775
全职就业居民工作收入月中位数
2025 年
台湾
NT$39,890
含部分工时及外籍者为 NT$38,406
全职受雇者每月经常性薪资中位数
2025 年
香港
HK$21,200
较 HK$20,500 上升 3.5%
雇员每月工资中位数
2025 年 5 至 6 月

这是四个机构的四种不同口径。请各自按其定义来看，不要直接互相比较。

是中位数，不是平均数

有一半的受雇者收入低于表中数字。平均数会被高收入者拉高，所以「平均薪资」往往和你认识的人对不上。台湾主计总处就指出，约有七成受雇者的经常性薪资低于平均值。

一个值得点名的陷阱

新加坡常被引用的 S$5,775 含雇主公积金（CPF）缴纳部分，那笔钱进的是你的公积金账户，从来不会出现在银行账户里。用 S$5,775 做预算，等于在规划一笔你根本没拿到手的钱。该用来做预算的数字是 S$5,000。

50/30/20 法则为什么在这里行不通

这条法则说：一半的收入应付必需，30% 给想要的，20% 存起来。它假设房租、吃饭和交通可以轻松塞进前面那一半。

在这几个城市，以中位数收入来说，往往塞不进去。当固定开销超过收入的一半，那 30% 就不是可以享受的余裕，而是一个早已算不平的数；最后悄悄让步的，通常是储蓄那一行。

它也没有位置留给这里再平常不过的负担：PTPTN 还款、过路费和停车费、用叫车取代自己开车、骑摩托车而不是买车，或者每个月给父母家用。一份叫不出你真实承诺的预算，撑不过那些承诺。

那该怎么做

用你自己的数字，而不是一个比例。具体来说是三件事。

  1. 1

    给每一块钱一份工作

    把收入分进有名字的类别：房租、买菜、交通、储蓄。然后从类别里花，而不是看银行余额花，这样决定就发生在钱花掉之前。

  2. 2

    先把账单和目标扣出来

    你知道快到期的账单，不是你手上的钱。储蓄目标也一样。月初就把两者减掉，不要留到月底。

  3. 3

    收敛成今天的一个数字

    扣掉账单、目标和各项承诺之后剩下的，才是真正可安心花费的钱。在收银台前，你需要的就只有这个数字。

用你自己的数字试一次

这和 App 里跑的是同一套算术。数据不会送去任何地方，全部在你的浏览器里计算。

从中位数开始

待分配
 
每天可安心花费
 

以马来西亚中位数薪资试算：收入 RM 3,167，房租 RM 900，账单 RM 700，储蓄 RM 300，剩下 RM 1,267 分配到本月余下的日子。

应急金要存多少

常见建议是六个月的开销。对大多数人来说，这个目标遥远到根本存不出东西来。

61%

的马来西亚人在紧急情况下拿不出 RM 1,000，2021 年这个比例是 47%

对照这个数字，六个月开销不是计划，是愿望。先从一个月的固定开销开始。它几个月内就能达成，足以应付真正会发生的意外，而且存到了，下一个目标才会变得可信。

这份指南使用的词

这些是 Budgetine 在 App 里使用的词，每种语言都一样。这里用同样的词，你不需要重新学一次。

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Safe to spendSelamat dibelanja可安心花费可安心花費
Left to BudgetBelum Dibajet待分配待分配
BudgetBajet预算預算
BillsBil账单帳單
GoalsMatlamat目标目標
AccountsAkaun账户帳戶
TodayHari Ini今天今天

常见问题

马来西亚的薪资中位数是多少？

根据马来西亚统计局，2025 年 12 月正规部门受雇者的月薪中位数为 RM 3,167。吉隆坡最高，为 RM 4,391。中位数表示有一半的受雇者收入低于此数，因此比平均数更能描述一般劳动者。

新加坡的收入中位数是多少？

根据人力部，2025 年全职就业居民的每月工作收入中位数为 S$5,775（含雇主公积金），不含雇主公积金则为 S$5,000。做预算请用不含雇主公积金的数字，因为雇主缴纳部分进入公积金账户，不会到你的银行账户。

台湾的薪资中位数是多少？

根据行政院主计总处，2025 年全职受雇者的每月经常性薪资中位数为 NT$39,890。若包含部分工时与外籍工作者，中位数为 NT$38,406。

香港的工资中位数是多少？

根据政府统计处，2025 年 5 至 6 月雇员每月工资中位数为 HK$21,200，较一年前的 HK$20,500 上升 3.5%。

50/30/20 法则在马来西亚适用吗？

以一般收入来说并不适用。这条法则假设房租、吃饭和交通能塞进一半收入，留下舒服的 30% 给想要的东西。以马来西亚的中位数薪资，固定开销占的比例更高，所以那 30% 不是可以花的余裕，而是一个早已算不平的数。请用你自己的数字做预算，而不是一个为另一种物价结构设计的比例。

应急金应该存多少？

先存一个月的固定开销，不是六个月。马来西亚国家银行在 2024 年年报中指出，61% 的马来西亚人在紧急情况下拿不出 RM 1,000，2021 年这个比例是 47%。一个几个月内真能达成的目标，好过一个让你第二周就放弃的目标。

什么是信封预算法？

在花钱之前，先给每一块收入一份工作。收入被分进有名字的类别，例如房租、买菜、交通和储蓄，你从类别里花钱，而不是看银行余额花钱。重点在于：决定发生在钱花掉之前，而不是之后。

这和记账有什么不同？

记账记录已经发生的事，预算决定接下来会发生什么。记账告诉你上个月吃饭花了 RM 800；预算告诉你今天吃饭可以安心花多少，而且账单和储蓄已经先扣出来了。

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资料来源

薪资统计会由各机构修订并重新发布。每个数字标注的是其参考期间，而不是我们读取的日期。